Core-Training

Estabilizar o centro do corpo previne lesões e potencializa ganhos de força periféricos, sendo essencial.

Princípios do Treinamento Funcional

A relação força versus velocidade é um dos conceitos básicos na formação de profissionais do movimento.

Mobilidade e Estabilidade

Um programa de Treinamento Funcional deve sempre prever ganhos de mobilidade e estabilidade de acordo com a necessidade de cada indivíduo.

Atualização

Curso teórico-prático sempre atual baseado em evidências.

O movimento cura, basta entender e identificar as capacidades e limitações de cada indivíduo, saiba mais com este curso embasado cientificamente.

Seja capaz de identificar limitações e padrões errados em seus clientes, tenha capacidade de evoluir e sair do convencional com segurança e levando o seu cliente a um nível de capacidade superior.
Mais do que conhecer diferentes exercícios e ser criativo saber aplicá-los tendo em vista um resultado final é fundamental para obter resultados. Muito se descobriu sobre como treinar os músculos do core com eficiência minimizando os risco à coluna. Juntar um core bem treinado com a capacidade de transferência do treinamento funcional cria uma nova versão do core training, que oferece muito mais resultado.

Diferencie-se na sua vida profissional, obtenha uma nova visão sobre o treinamento funcional e core training que amplia as possibilidades de um treinamento seguro para performance, qualidade de vida e prevenção de lesões.
Realize de forma segura com seus clientes, trabalhos focado em resultado dentro do Treinamento Funcional e Core-Training.

Sabia que avaliar e identificar dificuldades de movimento em seus clientes irão te fazer obter os resultados desejado?

Não tenha medo, preguiça e nem dificuldade de avaliar e traçar um plano de atendimento com resultado! Neste curso poderemos te ajudar a obter os melhores resultados!!!


Independente da necessidade do seu cliente, seu foco sempre deve ser o ganho de movimento, pois as consequências disso sempre serão benéficas… entenda que a base dos movimentos iniciam em mobilidade e estabilidade, sendo assim o foco inicial em cada caso.


Com este curso você vai se capacitar à aplicar o core training e treinamento funcional como ferramenta de sua profissão de forma específica ao cliente, visando resultados de um bom planejamento com conteúdo baseado nas evidências mais recentes.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

Material muito atualizado, utilizando somente fontes certificadas internacionalmente como de confiança. Apresenta uma nova versão do core training e treinamento funcional como modalidades progressivas e amplamente aplicáveis para qualquer cliente. Ensina a planejar e periodizar as aulas/atendimentos visando o resultado final.

CONHECENDO O CORE
  • Definição
  • Por que o Core é importante?
  • Core Training e Suas Versões
OS PRINCÍPIOS BASE DO TREINAMENTO APLICADOS
  • Respiração
  • Execução
  • Concentração
  • Progressão
    • ANTES DE COMEÇAR Anamnese e Avaliação Física
    • FASE 1 Aprendizado e Familiarização
    • FASE 2 Desenvolver o Core de forma específica e isolada
    • FASE 3 Desenvolvendo Movimentos Globais
  • Intensidade
  • Especificidade
    • Dinâmica para Especificidade
CINESIOLOGIA
  • Quais músculos fazem parte do core e quais são os mais importantes? Por que os músculos do core são diferentes?
ENTENDENDO OS EXERCÍCIOS ESTABILIZADORES
  • Riscos e Benefícios dos Exercícios Estabilizadores
  • Diferenças Biomecânicas entre o Vácuo Abdominal e a Contração Constante
    • Combinando as técnicas com exercícios
  • Exercícios Tradicionais versus Não-Tradicionais para o Core
  • Diferenças Biomecânicas entre Exercícios Dinâmicos e Isométricos
  • Diferença Biomecânica entre o Crunch e o Bent Knee Sit-up
  • Recrutamento Muscular em Variações do Abdominal Tradicional
ORGANIZANDO OS EXERCÍCIOS ABDOMINAIS POR INTENSIDADE

CERTIFICAÇÃO

Nosso certificado de conclusão está conforme normas do MEC, Cref e CREFFITO e tem validade em todo território nacional.

É válido como horas complementares extracurriculares.

É válido em concursos públicos, endossando seu currículo.

Adquirindo esse curso você terá desconto em eventos e cursos posteriores em que somos parceiro.

APÓS CONCLUSÃO DO CURSO VOCÊ SERÁ APTO

A colocar em prática com seus clientes o que aprendeu no curso, a atender sem medo e com segurança em tomar ações e decisões em seu atendimento/aula.

Planejar a melhor estratégia de atendimento para a rápida resolução da queixa na mesma aula/atendimento.

Segurança no melhor atendimento/aula com ação rápida na recuperação do seu cliente.

A planejar e periodizar as aulas/atendimentos visando o resultado final do cliente.

AGENDA

Das 08h às 18h com coffee break na manhã, intervalo de 1 hora para almoço, sendo curso sábado e domingo.

PORTO ALEGRE - RS

03 e 04/10/2020

CT TECH&FUN

Rua Coronel Massot, 793

CRISTAL

EU QUERO

RIBEIRÃO PRETO - SP

17 e 18/10/2020

RP STUDIO PILATES

Rua Guarujá, 27

JARDIM PAULISTA

EU QUERO

FLORIPA/SÃO JOSÉ - SC

24 e 25/10/2020

BODYFIT PILATES

Rua Princesa Isabel, 345

FORQUILHINHAS

EU QUERO

PIRACICABA - SP

28 e 29/11/2020

PILATES CAMILA TOBALDINI

Rua Sebastião dos Santos Oliveira, 39

JARDIM PANORAMA

EU QUERO

INVESTIMENTO

Tenha um diferencial no mercado: Venha para o curso de Treinamento Funcional - Core Training e saiba mais sobre movimento através de estudos atualizados no mercado internacional.

DÚVIDAS? ENTRE EM CONTATO

Os inscritos recebem Apostila teórica impressa, mais de 50 artigos digitais relacionado ao tema e uma ATUALIZAÇÃO enviada anualmente.

Curso de ProFuncional - Core Training - Baseado em Evidências está 997,00 à vista ou em até 4x sem juros, pode ser parcelado em até 12x nas condições da plataforma.

O curso é dividido em 2 dias:

- Teoria e prática sábado

- Pratica domingo

cronograma como descrito neste site.

Os cursos podem sofrer aumento de até 20% conforme disponibilidade na turma, PORTANTO não perca tempo e faça sua inscrição logo!

Em caso de dúvidas preencha o formulário ao lado e nos envie!

Para acessar os termos de uso/contrato clique aqui

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Paula Finatto
Educadora Física

Profissional de Educação Física formada pela UFRGS. Doutora em Ciências do Movimento Humano com ênfase em Neuromecânica aplicada à locomoção e Pilates. Pesquisadora de ciências aplicadas ao Método Pilates, fisiologia e biomecânica aquática. Co-autora do Core Training Statement da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos de 2020.

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Vinicius Gomez
Fisioterapeuta

Profissional de Fisioterapia formado pela ULBRA. Especialista em Fisioterapia Traumato-Ortopédica e em Reabilitação Funcional, proprietário e responsável técnico de um Centro de Treinamento em Porto Alegre/RS com mais de 10 atuando na área.